YOI фитнес еда

кабачок, свежие шампиньоны, морковь, лук красный, болгарский перец, помидоры Черри, сыр тофу VEG, соль морская, розмарин, паприка, базилик, тимьян, чабер, перец розовый горошек. КБЖУ 69 /5/2/10 150 г

самый белковый ланч - для настоящих спортсменов и суперменов! В составе: свекла вареная, нут, куриное яйцо, кукуруза консервированная БЕЗ САХАРА, сыр тофу VEG, консервированные оливки, брокколи КБЖУ 122/10/5/13 150 г

свекольная котлета, морковная котлета, котлета из шпината в сочетании с грибным соусом (свекла, морковь, рисовая мука, яйцо куриное, шпинат, соль, шампиньоны, лук, чеснок, сметана) КБЖУ 148 /7/4/23 150 г

огурцы, томаты, индейка, капуста белокочанная, лимон, аджика, пшен. мука, вода, соль. КБЖУ 197/11/4/28 200 г

огурцы, томаты, телятина, капуста белокочанная, пшен. мука, вода, соль. КБЖУ 206/13/4/28 200 г

индейка, пшен. мука, сыр легкий 30%, томаты свежие, оливки, перец болгарский, лук репчатый, соль, аджика, грибной соус КБЖУ 214/14/8/20 140 г

нут, кунжут, кинза, сок лимона, укроп, чеснок, пшеничная мука, огурцы, томаты, капуста белокочанная, соль. 2 соуса: острый+томатный КБЖУ 288/10,7/5,8/48,3 215 г

индейка, пшен. мука, сыр легкий 30%, томаты свежие, оливки, перец болгарский, лук репчатый, соль, аджика, томатный соус с базиликом КБЖУ 214/14/8/20 140 г

телятина, салат айсберг, лук репч., томат, оливка, перец черн., соль, грибной соус на сметане, острый соус Том Ям, греча зеленая, рисовая мука, псиллиум, морковь, какао, сода, разрыхлитель, лимон. сок, чеснок, хумус. КБЖУ 305/24/12/25 200 г

Том Ям: мисо паста, лимон, морковь, черный перец молотый, вода, соль. КБЖУ 16/0,8/0,5/2 Чесночный: огурец, лимон, йогурт 1,5%, чеснок, соль, черный перец молотый. КБЖУ 12/1,2/0,3/1 30 г + 30 г

Том Ям: мисо паста, лимон, морковь, черный перец молотый, вода, соль. КБЖУ 16/0,8/0,5/2 Томаный: томат-пюре, соль, черный молотый перец, зелень базилик. КБЖУ 10/0,4/0,1/1,7 30 г +30 г

чесночный: огурец, лимой, йогурт 1,5%, чеснок, соль, черный перец молотый. КБЖУ 12/1,2/0,3/1, грибной: шампиньоны, морковь, лук, чеснок, сметана, масло подсолнечное, соль. КБЖУ 22/0,8/1,6/1 30 г + 30 г

ткемали: алыча, кинза, укроп, сахар, соль, чеснок. КБЖУ 14/0/0/4, томатный: томат-пюре, соль, черный молотый перец, зелень базилик. КБЖУ 10/0,4/0,1/1,7 30 г + 30 г

майонез: йогурт, желток куриный, горчица, соев. соус, чеснок, паприка, лим. сок, оливк. масло, соль, перец черный. КБЖУ 44/2,7/3/1,5; грибной: шампиньоны, морковь, лук, чеснок, сметана, масло подсолн., соль. КБЖУ 22/0,8/1,6/1 30 г+ 30 г

обезжиренный творог, яйца куриные, рисовая мука. Джем на выбор: вишня, смородина, клубника. Без глютена, без сахара. КБЖУ 134/17/1,5/13 105 г

минеральная вода, мука кукурузная, мука рисовая, яйца куриные, соль. Джем на выбор: смородина, клубника, вишня. Без глютена, без лактозы, без сахара КБЖУ 147/5/2/26 100 г

классические ленивые вареники с творогом без муки. В составе: творог обезжиренный, яйцо, геркулес, ванилин и подсластитель. Топинг: сметана или джем без сахара на выбор: смородина, клубника, вишня. КБЖУ на порцию без топинга: 167/13/2/24 150 г

классические ленивые вареники с творогом без муки. В составе: творог обезжиренный, яйцо, геркулес, ванилин и подсластитель. Топинг на выбор. КБЖУ на порцию без топинга: 167/13/2/24 150 г

клубника, сукралоза, иннулин, стевия, кукурузный крахмал. КБЖУ 12/0,2/0,1/2,7 30 г

чёрная смородина, сукралоза, иннулин, стевия, кукурузный крахмал. КБЖУ 13/0,2/0,1/2,7 30 г

вишня, сукралоза, иннулин, стевия, кукурузный крахмал. КБЖУ 12/0,2/0,1/2,7 30 г

рис, соль, вода, рисовое молоко, изюм, кешью, персиковое пюре. Без глютена, без лактозы, без сахара. КБЖУ 209/4/3/42 232 г

геркулес, соль, вода, рисовое молоко, бананы финики, грецкий орех, арахисовая паста. Без лактозы, без сахара. КБЖУ 314/10/14/41 240 г

шпинат, яйцо куриное, телятина, лук репчатый, ряженка, соль. Без глютена, без сахара, без лактозы. КБЖУ 122/12/7/3 90 г

свекла, легкий сыр, яйцо, заправка из греческого йогурта, чеснока и украшен грецким орехом. КБЖУ 135/12/6/8 118 г

легкий салатик из свежей капусты, морковки и болгарского перчика с добавлением капельки подсолнечного масла, уксуса, соли и изомальта (натуральн. сахарозаменитель) вместо сахара. КБЖУ 42/1/1/7 100 г

запеченное филе бедра индейки, яйцо, томаты Черри, легкий сыр, салат Айсберг, тоненькие пикантные чипсы и соус на основе йогурта, горчицы, соевого соуса с паприкой, перцем и лимонным соком. КБЖУ 193/15,3/10,7/8,9 170 г

сытный и полезный суп-пюре из зеленого горошка с телятиной, морковкой, луком, чесноком и специями (соль, черный молотый перец). Без глютена, без лактозы, без сахара. КБЖУ 126/10/2/17 250 г

сливочно-грибной суп из свежих шампиньонов с луком, морковью и специями (соль, чеснок, перец молотый, зелень петрушка, базилик). Без глютена, без сахара. КБЖУ на порцию 80/4/3/11 250 г

запеченые наггетсы из индейки: филе бедра индейки, рисовое молоко, яйцо куриное, овсянка, соль. КБЖУ на 5шт: 164/12,1/7,6/11,7 85 г

запеченные наггетсы из индейки: филе бедра индейки, рисовое молоко, яйцо куриное, овсянка, соль, паприка, перец Чили. КБЖУ на 5шт: 174/ 12,5/ 8,0/13 85 г

два нежных мясных кекса из телятины с овощами, под воздушной подушкой из сыра, яйца и шпината. КБЖУ 130/14/7/4 108 г

полезная и питательная фунчоза с отборной телятиной, овощами и острым соусом. КБЖУ 169/7,7/4,2/25,1 230 г

нежное филе бедра индейки с гречнево-пшеничной лапшой, морковь, лук, кабачок, болгарский перчик, капелька соевого соуса, немножко зеленого лука и подсолнечного масла посыпаны белым кунжутом. КБЖУ 221/13/5/33 150 г

такое простое и всеми любимое блюдо приготовленное без жира и масла. В составе: филе бедра индейки, греча, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль. КБЖУ 270/16/7/36 200 г

телятина, филе бедра индейки, яйцо, лук репчатый, рисовое молоко, соль. КБЖУ 178/20/9/3 75 г

две мясные палочки на шпажке из нежной телятины с луком, болгарским перцем, чесночком и специями (укроп, паприка, кинза, соль). Подаются с колечками маринованного лука без сахара. КБЖУ 165/21/8/4 80 г

нежные шарики из запеченной индейки с рисом и яйцом, лук, чеснок, соль. КБЖУ 143/11/6/9 80 г

как из обычного риса сделать шедевр? Все просто, мы добавили в него немного шпината. Состав: рис, шпинат. КБЖУ 105/2/0,1/23 100 г

три компонента идеального гарнира: кускус, пикантная куркума, соль. КБЖУ 121/4/0,8/23 100 г

легкая закуска с высоким содержанием белка! В составе паштета: тунец, яйцо, красный лук. Ржаной хлеб с чесночком, томаты Черри и салат айсберг. КБЖУ 110/10,9/4,6 /6,26 120 г

идеальный перекус для тех, кто следит за своей фигурой. Сочная морковь и пряный хумус. Без глютена, без сахара, без лактозы. КБЖУ 144/6/6/17 150 г

пряные чипсы из тонкого лаваша с чесноком: пшеничная мука, чеснок, масло растительное, соль. КБЖУ 139/3,6/3,1/24,3 30 г

мука пшеничная, соль, вода. КБЖУ 43/1/0,5/9 15 г

поджаренные орехи кешью, миндаль, арахис и финики с КОСТОЧКОЙ. КБЖУ 249/8/16/20 50 г

молоко коровье, мука пшеничная, соль, вода питьевая, яйцо куриное, кукурузный крахмал, инулин, стевия, сукралоза, какао тёртое, какао-масло, ванилин. Без сахара. КБЖУ 167/8/7/19 170 г

нежный десерт из семян чик на рисовом молочке с пюре из персика без сахара и орешками кешью. КБЖУ 178/5/9/23 150 г

обезжиренный творог, йогурт, рисовая мука, яйцо куриное, миндаль, разрыхлитель, ванилин, инулин, сукралоза, стевия. Без глютена, без сахара. КБЖУ 81/8/2/8 55 г

морковь свежая, грецкий орех, мука рисовая, мука кукурузная, яйцо куриное, разрыхлитель, кокосовая паста, фруктоза. Без глютена, лактозы и сахара КБЖУ 136/4/5/20 55 г

кукурузный крахмал, яйцо, какао, горький шоколад, подсластитель натуральный, сублимированная малина. Без глютена, без лактозы, без сахара! КБЖУ 70/5,4/4,4/2,1 75 г

куриный белок, рисовая мука, финики, арахис, нут, банан, разрыхлитель, какао, рисовое молоко, горький шоколад без сахара, кокосовая стружка. КБЖУ 133/4/6/16 50 г

белок куриный, ванилин, желатин, инсулин, сукралоза, стевия. КБЖУ 41/11/0/0 60 г

арахис, сухое молоко, мед, молочный шоколад. Без сахара, без глютена. КБЖУ 96/4/6/6 20 г

миндаль, кокосовое молоко, кокосовая паста, кокосовая стружка, инулин, сукралоза, стевия. Без лактозы, без глютена, без сахара. КБЖУ 116/3/11/2 19 г

миндаль, кокосовое молоко, кокосовая паста, кокосовая стружка, инулин, сукралоза, стевия. КБЖУ на 1 конфету: 116/3/11/2 114 г

низкокалорийный шоколадные коржи без муки пропитаны финиковым пюре, политы шоколадом без сахара с кусочками сублимированной малины. ВРЕМЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ДО 4-х РАБОЧИХ ЧАСОВ. КБЖУ 326/13,3/11,1/43,3 300 г

смородина, белок куриный, ванилин, желатин, инсулин, сукралоза, стевия. КБЖУ 37/9/0/1 60 г

нежный козинак из семян подсолнечника, арахиса, кунжута и банана. Высушен в дегидраторе, что позволяет сохранить все полезные свойства. КБЖУ 208/7,1/14,9/11,3 40 г

курага, финики, сухое молоко. КБЖУ 48/1/0,8/10 16 г

вода питьевая негазированная

вода питьевая негазированная

вода питьевая негазированная

сок из яблок

сок из груш, регулятор кислотности-лимонная кислота

шампиньоны, морковь, лук, чеснок, сметана, масло подсолнечное, соль. КБЖУ 22/0,8/1,6/1 30 г

томат-пюре, соль, черный молотый перец, зелень базилик. КБЖУ 10/0,4/0,1/1,7 30 г

мисо паста, лимон, морковь, черный перец молотый, вода, соль. КБЖУ 16/0,8/0,5/2 30 г

огурец, лимой, йогурт 1,5%, чеснок, соль, черный перец молотый. КБЖУ 12/1,2/0,3/1 30 г

клубника, сукралоза, иннулин, стевия, кукурузный крахмал. КБЖУ 12/0,2/0,1/2,7 30 г

вишня, сукралоза, иннулин, стевия, кукурузный крахмал. КБЖУ 12/0,2/0,1/2,7 30 г

чёрная смородина, сукралоза, иннулин, стевия, кукурузный крахмал. КБЖУ 13/0,2/0,1/2,7 30 г

алыча, кинза, укроп, сахар, соль, чеснок. КБЖУ 14/0/0/4 30 г

алыча, кинза, укроп, сахар, соль, чеснок. КБЖУ 19/0/0/5 30 г

йогурт, желток куриный, горчица, соевый соус, чеснок, паприка, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый. КБЖУ 44/2,7/3/1,5 30 г